Fæðubótarefni

Hvað eru fæðubótarefni?

 

 

Fæðubótarefni er vara sem er bætt við mataræðið. Fæðubótarefni er tekið inn um munn og inniheldur venjulega eitt eða fleiri fæðuefni.

 

Dæmi um innihaldsefni í fæðunni eru vítamín, steinefni, jurtir, amínósýrur og ensím.

  • E-vítamínduft (matstig)

    E-vítamínduft (matstig)

    E-vítamín duft 50% CWS (Food grade) Vöruheiti: E-vítamín Púður CAS-nr .: 7695-91-2 Styrkurformúla: Mólmúluformúla: C 31 H 52 O 3 Mólþyngd: 472,73 HS Kóði: 2936280000 Eðli: Hvítur eða fölur gult

  • Fitusýra

    Fitusýra

    Fitusýra CAS-nr: 83-86-3 Mólmúluformúla: C6H18O24P6 Útlit: Kær litlaus eða gulleit vökvi; Greining: 50%, 70% Notkun: Það er mikið notað í atvinnugreinum þar á meðal mat, læknisfræði, málningu,

  • Ascorbyl Palmitate

    Ascorbyl Palmitate

    Ascorbyl palmitate Vöruheiti: Ascorbyl Palmitate Efnaheiti: L-Ascorbyl 6-palmitate CAS nr.: 137-66-6 Sameindaformúla: C22H38O7 Mólþyngd: 414.54 Eiginleiki: Hvítt til gulleitt duft, lyktarlaust,

  • K2 vítamín (MK-7) duft

    K2 vítamín (MK-7) duft

    -Nafn: K2 vítamín MK7 -Annað nafn:Menaquinone-7; Menaquinone 7 -CAS nr.: 2124-57-4 -sameindavettvangur: C46H64O2 -Útlit: Ljósgult duft eða olía -Tilskrift:0.1 prósent -5 prósent -Bekkur : Lyf og

  • Ríbóflavín fosfat natríum

    Ríbóflavín fosfat natríum

    Sodium Lauryl Sulfoacetate (SLSA) Lýsing: INCI Nafn: Sodium Lauryl Sulfoacetate CAS NO.: 1847-58-1 Sameindaformúla: C14H27NaO5S Mólþyngd: 330.41 Efnafræðileg uppbygging: Natríum laurýl súlfóasetat

  • Rokgjarn kísilolía-0,65cst

    Rokgjarn kísilolía-0,65cst

    Rokgjarn kísilolía Kínversk vara sem jafngildir gæðum Dow PMX200 kísilolíu 0,65cst

  • Vatnsleysanlegt lanólín PEG-75

    Vatnsleysanlegt lanólín PEG-75

    Vöruheiti: Lanolin Vatnsfrítt CAS NO: 8006-54-0 Útlit: ljósgult kvoða, gult krem ​​Einkunn: Snyrtivörur og lyfjagráða Staðall: USP, EP Pakkning: 200 kg járntromma/50 kg járntromma/18 kg járntromma

  • Tamarind fjölsykrurgúmmí

    Tamarind fjölsykrurgúmmí

    Tamarind fjölsykrurgúmmí

  • 3-O-etýl-L-askorbínsýra

    3-O-etýl-L-askorbínsýra

    E-vítamínduft 50% CWS (matvælaflokkur) Heiti vöru: E-vítamínduft CAS-nr .: 7695-91-2 Uppbyggingarformúla: Mólformúla: C 31 H 52 O 3 Mólmassi: 472,73 HS Kóði: 2936280000 Eðli: Hvítt eða föl gult

  • Vatnsfrítt króm (III) klóríð CAS: 10025-73-7

    Vatnsfrítt króm (III) klóríð CAS: 10025-73-7

    Vatnsfrítt króm (III) klóríð Lýsing: INCI heiti: vatnsfrítt króm (III) klóríð CAS-nr .: 10025-73-7 Mólformúla: CrCl3 Útlit: Fjólublátt einliða kristall eða fjólublátt einliða kristalduft Lýsing Króm

  • Diludine CAS nr.: 1149-23-1

    Diludine CAS nr.: 1149-23-1

    Bæta ræktun dýra og fuglakjöts Auka eggjatíðni hænsna Auka hraða fjölgunar dýra Auka ónæmiskerfi dýra og fuglakjöts.

  • E-vítamín asetat

    E-vítamín asetat

    E-vítamínolía 98% Vöruheiti: E-vítamín asetatolía Sameindaformúla: C 31 H 52 O 3 Mólþungi: 472,73 CAS-nr: 7695-91-2 Uppbyggingarformúla: HS kóða: 296280000 Helstu aðgerðir: 1. E-vítamín notað sem

Fyrst 123 Síðast 1/3
Tegundir fæðubótarefna

 

Riboflavin Phosphate Sodium

Fjölvítamín og einstök vítamín

Fæðubótarefni innihalda blöndu af nokkrum vítamínum og steinefnum í ráðlögðu magni. Oft eru þær einu sinni á dag pillur fyrir almenna heilsu. Sum fjölvítamín geta verið markaðssett sem hafa sérstakan ávinning, svo sem aukið friðhelgi eða orku, og geta innihaldið viðbótar innihaldsefni.

3-O-Ethyl-L-ascorbic Acid

Amínósýrur

Fæðubótarefni geta innihaldið hvaða níu nauðsynlegu amínósýrur sem er eða aðrar ónauðsynlegar amínósýrur. Sem byggingareiningar próteina geta amínósýrur haft ýmsa kosti. Til dæmis geta bætiefni til að styðja við íþróttaárangur og bata innihaldið amínósýrur.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Grasa- og probiotics

Grasaefni eru jurtir og grasafræðileg efnasambönd, eins og engifer og koffín, eru oft notuð vegna meintra heilsubótar þeirra, svo sem að draga úr bólgu eða auka orku. Probiotics eru einnig þekkt sem lifandi örverur. Probiotic bætiefni er ætlað að styðja við vöxt gagnlegra baktería í meltingarvegi þínum.

Dæmi um fæðubótarefni
 

 

1. E-vítamín duft (matarflokkur)

Lýsing
E-vítamínduft (matarflokkur) eru E-vítamín með andoxunareiginleika. E-vítamín eru efni sem gætu verndað frumurnar þínar gegn áhrifum sindurefna - sameindir sem myndast þegar líkaminn brýtur niður mat eða verður fyrir tóbaksreyk og geislun. Sindurefni gætu gegnt hlutverki í hjartasjúkdómum, krabbameini og öðrum sjúkdómum.

 

Fríðindi
● Getur dregið úr merkjum um oxunarálag og bætt andoxunarvarnir: Oxunarálag er ástand sem kemur fram þegar ójafnvægi er á milli andoxunarvarnar líkamans og framleiðslu og uppsöfnunar efnasambanda sem kallast hvarfefni súrefnistegunda (ROS). Vegna þess að E-vítamínduft (matarflokkur) virkar sem öflugt andoxunarefni í líkamanum, getur viðbót við stóra skammta af því dregið úr merkjum um oxunarálag og aukið andoxunarvörn hjá sumum íbúum.


● Getur dregið úr áhættuþáttum hjartasjúkdóma: Ef þú ert með háan blóðþrýsting og hátt magn blóðfitu eins og LDL (slæmt) kólesteróls og þríglýseríða getur það aukið hættuna á að fá hjartasjúkdóma. E-vítamínduft (matargráðu) getur hjálpað til við að draga úr áhættuþáttum hjartasjúkdóma eins og þessa hjá sumum.


● Getur gagnast þeim sem eru með óáfengan lifrarfitu (NAFLD): NAFLD inniheldur fjölda sjúkdóma sem valda fitusöfnun í lifur hjá fólki sem drekkur lítið sem ekkert áfengi. E-vítamín duft (matargráðu) getur bætt suma þætti heilsu hjá fólki með NAFLD.


● Getur hjálpað til við að stjórna tíðahvörf: Tíðablæðing er ástand sem einkennist af miklum og tíðum tíðaverkjum, svo sem krampum og grindarverkjum. E-vítamínduft (matargráðu) getur dregið úr sársauka hjá konum með þetta ástand.

2. Fýtínsýra

Lýsing
Fýtínsýra er einstakt náttúrulegt efni sem finnst í fræjum plantna. Það hefur fengið töluverða athygli vegna áhrifa þess á upptöku steinefna. Fýtínsýra kemur í veg fyrir frásog járns, sinks og kalsíums og getur stuðlað að steinefnaskorti.

 

Fríðindi
● Það er andoxunarefni: Fýtínsýra hefur verndað gegn áfengistengdum lifrarskaða með því að hindra sindurefna og auka andoxunargetu. Andoxunarverkun fýtínsýru er vegna þess að hindra Xanthine Oxidase og koma í veg fyrir myndun ADP-járn-súrefnisfléttna. Það var einnig fær um að vernda DNA frá sindurefnum.


● Framkallar sjálfsát: Fýtínsýra reyndist valda sjálfsát. Autophagy er frumuferli til að brjóta niður og endurvinna ruslprótein. Það hefur nýlega verið viðurkennt sem aðalviðbrögð við frumustreitu og mikilvægur eftirlitsaðili taugafrumnastarfsemi og lifun. Það gegnir hlutverki í eyðingu sýkla inni í frumum okkar.


● Hefur möguleika á að meðhöndla mörg krabbamein: Fýtínsýra reyndist vera krabbameinslyf gegn beinum, blöðruhálskirtli, eggjastokkum, brjóstum, lifur, ristli, hvítblæði, sarkmein og húðkrabbameini.


● Það er taugaverndandi: Taugaverndandi áhrif fýtínsýru fundust í frumuræktunarlíkani af Parkinsonsveiki. Fýtínsýra getur verndað gegn 6-Hýdroxýdópamín-völdum dópamínvirkum taugafrumum apoptosis, sem veldur Parkinsonsveiki. Með því að framkalla sjálfsáfall getur það einnig verndað gegn Alzheimer og öðrum taugahrörnunarsjúkdómum.


● Eykur beinþéttni: Fýtínsýruneysla hafði verndandi áhrif gegn beinþynningu. Lítil neysla á jurtasýru er áhættuþáttur fyrir beinþynningu. Fullnægjandi neysla fýtínsýru getur gegnt mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir tap á beinþéttni hjá konum eftir tíðahvörf.

3. Askorbylpalmítat

Lýsing
Ascorbyl palmitate er ester sem myndast úr askorbínsýru og palmitínsýru sem skapar fituleysanlegt form C-vítamíns. Auk þess að nota það sem uppspretta C-vítamíns er það einnig notað sem andoxunarefni í matvælum.

 

Fríðindi
● Andoxunarefnisvörn: Ascorbyl Palmitate er öflugt andoxunarefni sem hjálpar til við að vernda húðina gegn skemmdum af völdum sindurefna. Þessar óstöðugu sameindir, myndaðar af þáttum eins og UV geislun, mengun og streitu, geta stuðlað að ótímabærri öldrun og húðskemmdum. Ascorbyl Palmitate hlutleysir þessar skaðlegu sameindir og verndar þannig heilsu og lífsþrótt húðarinnar.


● Aukinn stöðugleiki: Ein af áskorunum við að nota hreina askorbínsýru (C-vítamín) í húðvörur er óstöðugleiki hennar þegar hún verður fyrir ljósi, lofti og vatni. Ascorbyl Palmitate er stöðugra, sem gerir það að kjörnu innihaldsefni fyrir húðvörur sem þurfa lengri geymsluþol.


● Eykur kollagenframleiðslu: C-vítamín er nauðsynlegt fyrir kollagenmyndun, ferli sem hjálpar til við að viðhalda mýkt og stinnleika húðarinnar. Hlutverk Ascorbyl Palmitate við að styðja við kollagenframleiðslu getur stuðlað að heilbrigðari og unglegri húð.


● Bjartari og jafnari húðlitur: Ascorbyl Palmitate getur hjálpað til við að bjarta húðina og draga úr útliti oflitunar. Það hindrar framleiðslu melaníns, litarefnisins sem ber ábyrgð á dökkum blettum og ójafnri húðlit, sem leiðir til bjartara og jafnara yfirbragðs.


● Vökvagjöf: Þótt Ascorbyl Palmitate sé ekki eins rakagefandi og sum önnur innihaldsefni getur það stuðlað að almennri raka húðarinnar. Það hjálpar til við að viðhalda náttúrulegri rakavörn húðarinnar, kemur í veg fyrir þurrk og heldur húðinni mjúkri og raka.


● Auka sólarvörn: C-vítamín afleiður eins og Ascorbyl Palmitate geta aukið virkni sólarvarna til að vernda húðina gegn UV skemmdum. Þetta viðbótarlag af vernd getur komið í veg fyrir sólbruna og dregið úr hættu á húðkrabbameini.


● Rotvarnarefni: Ascorbyl palmitate er einnig notað sem náttúrulegt rotvarnarefni í ýmsum atvinnugreinum. Það er notað til að varðveita olíur, vítamín og liti í matvælaiðnaðinum og það er einnig notað sem rotvarnarefni í ungbarnablöndu. Þetta gerir það að fjölhæfu og gagnlegu innihaldsefni, ekki bara fyrir húðvörur, heldur fyrir almenna heilsu og vellíðan.

4. Ríbóflavínfosfatnatríum

Lýsing
Ríbóflavínfosfatnatríum, einnig þekkt sem tvínatríumríbóflavín 5'-fosfat (DRP/R5P), er afleiða ríbóflavíns sem hefur ýmsa kosti umfram ríbóflavín sjálft. Það er stöðugra, leysanlegra og áhrifaríkara en ríbóflavín, sem gerir það að betri mynd af þessu næringarefni.

 

Fríðindi
● Aukinn stöðugleiki: Ríbóflavínfosfatnatríum er stöðugra en ríbóflavín, þar sem það er minna viðkvæmt fyrir niðurbroti vegna ljóss, hita og pH-breytinga. Þetta gerir það að áreiðanlegri uppsprettu B2 vítamíns fyrir bætiefni og styrkt matvæli.


● Aukinn leysni: Ríbóflavínfosfatnatríum er leysanlegra í vatni en ríbóflavín, sem gerir það auðveldara að taka upp og nýta það í líkamanum. Þetta gerir það að hentugu formi ríbóflavíns til notkunar í inndælingarlausnir og innrennsli í bláæð (IV).


● Meiri virkni: Ríbóflavínfosfatnatríum er áhrifaríkara en ríbóflavín til að draga úr tíðni og alvarleika mígrenis. Það hefur einnig reynst hafa jákvæð áhrif á heilsu húðarinnar þar sem það tekur þátt í myndun kollagens, próteins sem gefur húðinni uppbyggingu.

Vitamin E Oil 98%
Allantoin CAS 97-59-6
Water Soluble Lanolin PEG-75
 
Algengar spurningar
 

 

Sp.: Er E-vítamín duft (matarflokkur) gott fyrir andlit þitt?

A: Sem andoxunarefni getur E-vítamínduft (matarflokkur) bætt útlit húðarinnar með því að hjálpa andlitinu að líta stinnara og fyllra út og hjálpa til við að halda sumum helstu einkennum öldrunar, þ.e. hrukkum og fínum línum, í skefjum. Það gerir þetta með því að halda lípíðum (náttúrulegum fitu) ferskum í húðinni, sem hjálpar til við að halda verndarvörn húðarinnar ósnortinn.

Sp.: Er gott að taka E-vítamínduft (matargráðu) daglega?

A: Þú ættir að geta fengið það magn af E-vítamíndufti (matargráðu) sem þú þarft með því að borða fjölbreytta og yfirvegaða fæðu. Ef þú tekur E-vítamín duft (matargráðu), ekki taka of mikið þar sem það gæti verið skaðlegt. Að taka 540 mg (800 ae) eða minna á dag af E-vítamíndufti (matargráðu) er ólíklegt að það valdi skaða.

Sp.: Get ég notað E-vítamín duft (matargráðu) á hverjum degi?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) er fituleysanlegt, sem þýðir að það getur safnast upp í húðlaginu þínu og líkama þínum. Til að koma í veg fyrir að svitahola stíflist eða eyði náttúrulegu olíujafnvægi húðarinnar skaltu ekki nota E-vítamín duft (matargráðu) meðferðir oftar en einu sinni eða tvisvar í viku.

Sp.: Léttir E-vítamín duft (matargráðu) húðina?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) getur ekki létta húðina eitt og sér. En notað með öðrum húðbjartandi innihaldsefnum eins og túrmerik, saffran og kókó, getur það hjálpað til við að veita jákvæðar niðurstöður fyrir dýpri hreinsun og blettaleiðréttingu.

Sp.: Get ég sofið með E-vítamínduft (matargráðu) á andlitinu?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) stuðlar að sléttri húð. Ef þú ert með þurra húð er mælt með því að hafa hana alla nóttina þar sem það hefur ekki í för með sér neinar aukaverkanir í flestum tilfellum. Sem meðferð á einni nóttu skaltu blanda E-vítamíndufti (matarolíu) saman við burðarolíu eins og jojobaolíu eða kókosolíu.

Sp.: Getur þú borið E-vítamín duft (matarflokkur) beint á húðina?

A: E-vítamín duft (Food Grade) er rakakrem sem þú setur á húðina. Það virkar með því að auka magn af E-vítamíndufti (matargráðu) í húðinni þinni. E-vítamínduft (matarflokkur) hjálpar mörgum líkamshlutum þínum, þar með talið frumunum þínum. Þú getur borið þessa olíu á húðina eins og mælt er fyrir um með því að fylgja leiðbeiningunum á miðanum.

Sp.: Ætti ég að taka E-vítamín duft (matargráðu) á morgnana eða á kvöldin?

A: Þar sem E-vítamín duft (matarflokkur) hefur taugaverndandi áhrif er best að taka það á kvöldin eða á nóttunni. Þú getur tekið E-vítamín duft (matargráðu) með kvöldmat eða rétt áður en þú ferð að sofa. Sum vítamín - einkum fituleysanlegu vítamínin A, D, E og K - ætti að taka með mat til að fá hámarks frásog.

Sp.: Hver ætti ekki að taka E-vítamín duft (matargráðu)?

A: Fólk með sögu um hjartasjúkdóma ætti að forðast að taka skammta af E-vítamíndufti (matargráðu) stærri en 400 ae daglega. E-vítamínduft (matarflokkur) gæti aukið hættuna á hjartabilun hjá fólki með sykursýki. Fólk með sykursýki ætti að forðast að taka skammta af E-vítamíndufti (matargráðu) stærri en 400 ae daglega.

Sp.: Hjálpar E-vítamínduft (matarflokkur) hárvöxt?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) getur hjálpað til við að styðja við heilbrigðan hársvörð og hár þar sem það hefur náttúruleg andoxunaráhrif sem gætu aðstoðað við að viðhalda hárvexti. Andoxunareiginleikar vítamínsins gætu hjálpað til við að draga úr magni oxunarálags og sindurefna sem valda því að hársekksfrumur í hársvörð einstaklingsins brotna niður.

Sp.: Hvað á ekki að blanda með E-vítamíndufti (matargráðu) fyrir húð?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) er best að nota sem sjálfstæða vöru - það ætti ekki að blanda því saman við aðrar sýrur, retínól eða hvers kyns exfoliant. Að auki ættir þú að forðast að nota allar vörur með E-vítamíndufti (matargráðu) á daginn, þar sem það getur gert húðina viðkvæma fyrir sólskemmdum.

Sp.: Hjálpar E-vítamíndufti (matargráðu) húðinni að líta yngri út?

A: Rakagefandi ávinningurinn af E-vítamíndufti (matargráðu) olíu getur hjálpað húðinni að líta unglegri og hrukkóttari út. Fullyrðingar um að E-vítamínduft (matarflokkur) komi í veg fyrir eða meðhöndli hrukkum eru hins vegar ekki studdar af vísindalegum sönnunum. Besta aðferðin til að koma í veg fyrir hrukkum er að forðast beint sólarljós og nota góða sólarvörn.

Sp.: Hvernig á að nota E-vítamín duft (matarflokkur)?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) er best notað í sermi- eða kremformi, borið beint á húðina eftir hreinsun og hressingu. Þó að hægt sé að nota það kvölds og morgna, mæla flestir sérfræðingar með því að nota það einu sinni á nóttunni til að fá hámarks ávinning. Þú getur líka sett það yfir núverandi rakakrem ef þú ert með þurra húð. Eitt af vinsælustu notkun E-vítamíndufts (matargráðu) er meðhöndlun á bruna, skurðaðgerðarörum og sárum. Það hjálpar til við að flýta fyrir lækningaferlinu, dregur úr bólgum og dregur úr örum.

Sp.: Hvað á að blanda (og ekki) með E-vítamíndufti (Food Grade) húðvörur?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) er best að nota sem sjálfstæða vöru - það ætti ekki að blanda því saman við aðrar sýrur, retínól eða hvers kyns exfoliant. Að auki ættir þú að forðast að nota allar vörur með E-vítamíndufti (matargráðu) á daginn, þar sem það getur gert húðina viðkvæma fyrir sólskemmdum.

Sp.: Hversu lengi get ég skilið eftir E-vítamínduft (matargráðu) í andliti mínu?

A: Ef þú ert með þurra húð geturðu skilið E-vítamín duft (matargæða) olíuna eftir á andliti þínu (eða hvaða líkamshluta sem þú hefur borið á) í heila nótt. Ef þú ert með viðkvæma húð eða ert með húðbrot reglulega skaltu þvo olíublönduna af húðinni (andliti eða öðrum líkamshluta) eftir 15 mínútur.

Sp.: Hverjar eru aukaverkanir þess að taka E-vítamín duft (matargráðu) daglega?

A: E-vítamínduft (matarflokkur) getur valdið aukaverkunum ef það er tekið í stórum skömmtum (400 einingar eða meira á dag) eða í langan tíma. Í þessum aðstæðum getur ógleði, niðurgangur, magakrampar, þreyta, sundl, þokusýn og höfuðverkur í sjaldan komið fram.

Sp.: Hvernig á að nota E-vítamín duft (matargráðu) í andlitið?

A: Ein auðveld leið er að brjóta upp hylki og dreifa olíunni á húðina þína eða vandamálasvæði. Blandaðu E-vítamíndufti (matargráðu) olíu saman við andlitskrem eða burðarolíu eins og jojoba eða möndlu. Búðu til andlitsmaska ​​með E-vítamíndufti (matargráðu) olíu og nærandi hlutum eins og hunangi eða avókadó.

Sp.: Gefur E-vítamín duft (matargráðu) húðina til að ljóma?

A: E-vítamínduft (matargráða) örvar blóðflæði til húðar og hárs, eykur kollagenframleiðsluna og það veldur því að húðin ljómar. Þó staðbundin notkun hjálpi til við að vinna gegn daufum og þurrum yfirbragði.

Sp.: Ættir þú að setja E-vítamín duft (matargráðu) á andlitið á hverjum degi?

A: Þú getur venjulega notað húðvörur auðgað með E-vítamíndufti (matargráðu) á hverju kvöldi. Hins vegar, ef þú notar hreina E-vítamín Powder (Food Grade) olíu, er mælt með því að nota hana einu sinni eða tvisvar í viku að hámarki. Þetta er vegna þess að það er fituleysanlegt vítamín sem getur safnast upp í svitaholunum. Þessi áhrif koma ekki fram þegar þú notar E-vítamín Powder (Food Grade) húðvörur.

Sp.: Get ég dreift E-vítamíndufti (matargráðu) á andlitið á mér?

A: Já, þú getur borið E-vítamín Powder (Food Grade) olíu beint á húðina, en það er góð hugmynd að athuga hvort húðin sé næm fyrir notkun. Þar að auki, reyndu að nota það aðeins sem þunnt lag af olíu. Þú getur stungið E-vítamín Powder (Food Grade) hylkin í þessum tilgangi.

Sp.: Hvaða matvæli innihalda mikið af fýtínsýru?

A: Fýtínsýra er náttúrulega að finna í eftirfarandi matvælum. Korn: Heilhveiti, hafrar og hrísgrjón. Belgjurtir: Svartar baunir, pinto baunir, nýrnabaunir, sojabaunir, jarðhnetur og linsubaunir. Hnetur og fræ: Valhnetur, furuhnetur, möndlur og sesamfræ.

Sp.: Hvernig á að fjarlægja fýtínsýru úr höfrum?

A: Mest af fýtínsýruinnihaldinu er í skrokknum. Eða drekktu þau yfir nótt í vatni með matskeið af eplaediki eða sítrónusafa til að brjóta niður fýtínsýruna og skolaðu þau síðan á morgnana. Því lengur sem þú leggur höfrunum í bleyti því meira verður fýtínsýra hlutlaus.

Sp.: Er kaffi fýtínsýra?

Svar: Kaffibaunir innihalda hóflegt magn af þessari tegund sýru ásamt ýmsum öðrum sýrum en korn og baunir eru aðaluppspretta þessarar sýru. Fýtínsýra er brotin niður af samsvarandi ensími, fýtasa, sem losar fosfór og getur stutt við ýmsa heilbrigða ferla í líkamanum.

Sp.: Hver eru einkenni of mikillar fýtínsýru?

A: Önnur hugsanleg aukaverkun af neyslu of mikillar fýtínsýru er óþægindi í meltingarvegi. Fýtínsýra getur hamlað ensímin pepsín, amýlasa og trypsín, sem eru nauðsynleg til að brjóta niður prótein og sterkju í mataræði okkar. Þetta getur leitt til uppþembu, gass og annarra meltingarvandamála.

Sp.: Losar C-vítamín við fýtínsýru?

A: Að bæta C-vítamínríkum matvælum eins og sítrónu, spírum og rauðum papriku í máltíð sem inniheldur belgjurtir og heilkorn er önnur leið til að minnka innihald fýtínsýru. Að bæta hvítlauk og lauk við baunir, fræ og korn getur aukið frásog járns og sink, sem getur eytt áhrifum fýtínsýru í þessum matvælum.

Sp.: Hvað gerir fýtínsýra við þörmum þínum?

A: Vandamálið er að fýtínsýrusameindin binst steinefnum úr fæðu í meltingarvegi, þar á meðal kalsíum, magnesíum, járni, sinki, krómi og mangani. Þetta gerir steinefnin óaðgengileg fyrir okkur til aðlögunar.

Sp.: Er allt grænmeti með fýtínsýru?

A: Rætur, hnýði og annað grænmeti geta einnig innihaldið fýtínsýru, en venjulega í minna magni. Samþjappaðasta uppsprettan hefur tilhneigingu til að vera heilkorn og baunir. Fýtínsýra er einangruð í aleurónlaginu í flestum korntegundum, sem gerir það að verkum að það þéttist meira í klíðinu.

Við erum vel þekkt sem einn af leiðandi framleiðendum og birgjum fæðubótarefna í Kína. Vinsamlegast ekki hika við að heildsölu hágæða fæðubótarefni á lager hér frá verksmiðjunni okkar. Góð þjónusta og lágt verð er í boði.

(0/10)

clearall