Flest fæðubótarefni hafa enga heilsubót. Lágt salt fæði er hagkvæmara.
Aug 24, 2019
Ný rannsókn í Bandaríkjunum sýnir að næstum öll vítamín, steinefni og önnur fæðubótarefni hafa enga heilsufarslegan ávinning, en þau eru einnig skaðlaus mannslíkamanum; aðeins lág-salt mataræði, omega-3 fitusýrur og fólínsýruuppbót eru góð fyrir suma. .
Vísindamenn við Johns Hopkins læknastöð í Bandaríkjunum söfnuðu gögnum frá næstum 1 milljón einstaklingum um allan heim og fóru fram 277 klínískar rannsóknir til að meta 16 vítamín, steinefni og önnur fæðubótarefni og dauða- og hjarta- og æðasjúkdóma. Fylgnin á milli. Vísindamennirnir greindu einnig frá heilsufarsáhrifum átta megrunarkúpa, svo sem fituskert mataræði, lágt saltfæði og mataræði í Miðjarðarhafi (ríkur í ávöxtum og grænmeti, fiski, korni og hnetum).
Í ljós kom að flest fæðubótarefni , þ.mt fjölvítamín, selen, A-vítamín, B6 vítamín, C-vítamín, E-vítamín, D-vítamín, einfalt kalsíum og járn, gátu ekki komið í veg fyrir hjartasjúkdóma eða lengt líf. En það er líka skaðlaust mannslíkamanum. Aðeins lág-salt fæði, omega-3 fitusýrur (lýsi) og fólínsýruuppbót eru góð fyrir suma og kalk og D-vítamín fæðubótarefni geta aukið hættuna á heilablóðfalli lítillega.
Ofangreindar rannsóknarniðurstöður hafa verið birtar í nýju tölublaði US Journal of Internal Medicine Chronicle.
„Þrátt fyrir að fólk sé stöðugt að kanna og sannreyna eru fæðubótarefni í raun ekki ofsatrúarmál,“ sagði rannsóknarhöfundur Eileen Hoss. „Fólk ætti að einbeita sér að því að taka upp næringarefni úr hjartaheilbrigðu mataræði vegna þess að margt bendir til þess að flestir heilbrigðir fullorðnir þurfi ekki að taka fæðubótarefni.“
Til dæmis, í fimm rannsóknum á inngripum með litla saltfæði hjá 3.680 einstaklingum með háþrýsting, komust vísindamennirnir að því að hætta þeirra á dauða hjartasjúkdóma var minni um 33%. Þannig er lág-salt mataræði gagnlegra en fæðubótarefni til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.
Vinsamlegast hafðu samband við okkur ef þú þarft fæðubótarefni.
HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO, LTD.
Herbergi 1618, Building 8, No.567, Dengcai Street, Xihu District, Hangzhou, Kína PC: 310030
Sími: + 86-571-88003285 Fax: + 86-571-88003290
Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540
Skype: emily.chem
Netfang: lz@lzchems.com